Les meilleurs livres sur le sommeil du bébé

Les meilleurs livres sur le sommeil du bébé

Dans cet article vous trouverez les meilleurs livres (les plus populaires) sur le sommeil du bébé.


Le Sommeil, le rêve et l’enfant (Marie-Josèphe Challamel et Marie Thirion)

Le livre

Nécessité biologique absolue, le sommeil est un équilibre subtil qui se met en place dans les premiers mois de la vie. Quelques tout-petits réussissent cet apprentissage sans effort, mais la plupart des parents, épuisés par de longs mois de sommeil interrompu, ont besoin d’aide.

À partir des connaissances scientifiques les plus récentes sur le sommeil, les auteurs, toutes deux pédiatres, répondent aux nombreuses questions des parents :

• Comment l’aider à différencier le jour et la nuit ?
• Faut-il se lever lorsqu’un enfant se réveille toutes les deux heures ?
• Est-il nécessaire de rester avec lui lorsqu’il s’endort ?
• Jusqu’à quel âge doit-il faire la sieste ?
• Comment réagir face aux peurs du soir et aux cauchemars ?
• Comment faire la part de la composante psychologique de ces troubles ?
• Comment faire dormir un enfant qui ne veut pas ?
• Quand consulter un médecin et que penser des médicaments ?
• Comment aider un adolescent à retrouver un bon sommeil ?

Les auteurs

Marie Thirion, médecin pédiatre, est l’autrice de L’Allaitement ; Les Compétences du nouveau-né ; Le Rêve, le sommeil et l’enfant (avec Marie-Josèphe Challamel).

Le docteur MarieJosèphe Challamel est pédiatre, spécialiste du sommeil de l’enfant. Elle a été chercheur à l’Inserm et responsable d’une consultation et d’une unité d’exploration du sommeil de l’enfant.

Infos utiles

  • Nombre de pages : 384
  • Date de parution : avril 2011
  • Editeur : Albin Michel
  • Collection : Bibl.de La Famille
  • Format : 22,35 cm x 14,48 cm

Résumé en vidéo


Au dodo les petits (Anna Wahlgren)

Le livre

Êtes-vous fatigué(e) au point d’avoir peur de perdre la tète ? Ne pas pouvoir dormir est un calvaire. La privation de sommeil est un moyen de torture très redouté. Celui que l’on empêche de dormir sera vite prêt à accepter n’importe quoi en échange du sommeil.

Maintenant vous ne devez plus accepter n’importe quoi. Votre enfant non plus !

La cure Au dodo les petits vous permettra d’aider votre enfant à dormir à poings fermés, paisiblement et en continu. Pas pendant cinq, six ou sept heures mais douze heures. Ne désespérez plus ! L’aide dont vous avez besoin se trouve dans le livre que vous tenez entre les mains.

L’auteur

Anna Wahlgren est une écrivaine suédoise, auteur, mère de neuf enfants et grand-mère de quatorze. Au cours des trente dernières années, elle a été éducatrice de parents, défenseure des enfants et une participante active et souvent controversée dans le débat public sur l’éducation des enfants. Elle est une experte reconnue dans le domaine de l’enfance en Scandinavie et est réputée pour ses cures de sommeil.

Infos utiles

  • Nombre de pages : 267
  • Date de parution : 30/01/2020
  • Editeur : Biovie
  • Format : 24 cm x 16 cm

Le sommeil du tout-petit (Marie-Josèphe Challamel)

Le livre

Ce livre propose une lecture à la fois scientifique et pratique du sommeil des tout-petits. Il raconte la naissance des états de vigilance au cours de la période fœtale, l’évolution de la structure du sommeil et l’installation du rythme jour/nuit au cours des toutes premières années de la vie. Ce livre nous apprend à quoi sert le sommeil et à quoi rêvent les tout-petits.

Il permet de comprendre pourquoi certains enfants réveillent leurs parents plusieurs fois par nuit, pourquoi ils s’endorment tard ; mais aussi pourquoi ces troubles sont la plupart du temps bénins. Il répond aux multiples questions qui trottent dans la tête des parents et des professionnels de la petite enfance : Ce bébé dort-il suffisamment ? À quel moment est-il censé faire ses nuits ? Ses pleurs sont-ils normaux ou excessifs ? S’agit-il d’un cauchemar ou d’une terreur nocturne ? Faut-il le laisser pleurer ou pas ? Quid de la sieste à la maison, en crèche ? Quelles-sont les conséquences d’un mauvais sommeil pour la mémoire, les apprentissages, les émotions du bébé et de ses parents ?

Un livre qui permet aux parents et aux professionnels de la petite enfance d’être plus serein face aux difficultés de sommeil des tout-petits. Un livre pour l’aider et vous aider à passer les écueils des différentes étapes de la maturation de son sommeil et de ses émotions.

L’auteur

Marie Josèphe Challamel est pédiatre, spécialiste du sommeil. Elle a été chercheur à l’Inserm et responsable, pendant plus de trente ans, d’une unité de consultations et d’exploration du sommeil de l’enfant aux Hospices Civils de Lyon.

Infos utiles

  • Nombre de pages : 140
  • Date de parution : 19/11/2020
  • Editeur : Philippe Duval
  • Format : 21 cm x 13 cm

Le sommeil de bébé (Lyliane Nemet-Pier)

Le livre

Un coucher qui n’en finit pas, des réveils multiples, un lever précoce à cinq ou six heures du matin et des siestes sautées ou trop courtes … de quoi vous désespérer et vous épuiser au point de baisser les bras ? Tout trouble du sommeil se résout. Ouvrez ce livret !

Retrouvez-y :

  • le DVD, pour prendre le temps de comprendre ce qui trouble le sommeil de votre enfant (un QR code vous permet d’accéder à la vidéo depuis votre mobile ou tablette) ;
  • l’affiche, pour aménager la chambre de votre enfant ;
  • les fiches, pour visualiser l’essentiel des repères, conseils, méthodes et facteurs de risque ;
  • les questions-réponses, pour revenir sur les idées reçues les plus courantes.

L’auteur

Lyliane Nemet-Pier est psychologue clinicienne et psychanalyste à Paris. Depuis 30 ans, elle a progressivement axé son travail sur les troubles du sommeil, cause de beaucoup de tensions et de troubles dans la vie.

Infos utiles

  • Date de parution : 01/02/2018
  • Editeur : Philippe Duval
  • Collection : Essentiels Illustres
  • Format : 21 cm x 15 cm

Un sommeil paisible et sans pleurs (Elizabeth Pantley)

Le livre

Jusqu’à maintenant, il existait deux moyens de régler le problème des nuits blanches : laisser le bébé pleurer jusqu’à épuisement ou devenir une victime du manque de sommeil qui tente de tenir bon.

Enfin, grâce à Élizabeth Pantley, une éducatrice de parents, mère de quatre enfants, un troisième moyen pratique et efficace existe maintenant.

L’auteur

Elizabeth Pantley, auteure et éducatrice de parents, vit avec son mari et ses quatre enfants dans l’État de Washington. Tous font leurs nuits.

Infos utiles

  • Nombre de pages : 330
  • Date de parution : juin 2005
  • Editeur : Ada Eds
  • Format : 21 cm x 14 cm

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