Les meilleurs livres sur l’anorexie

Les meilleurs livres sur l’anorexie

Dans cet article vous trouverez les meilleurs livres (les plus populaires) sur l’anorexie. Découvrez sans plus tarder notre top 5 !

TOP 5

Titre

Comment aider votre fille à sortir de l'anorexie

(Yves Simon et Isabelle Simon-Baïssas)

Ma victoire contre l'anorexie

(Marine Noret)

Comment sortir de l'anorexie et retrouver le plaisir de vivre ?

(Yves Simon et François Nef)

La où je ne voulais pas aller. De l'anorexie à la faim de vivre

(Marie-Dominique Cabanel)

50 exercices pour sortir de l'anorexie

(Solange Cook-Darzens et Catherine Doyen)

L’anorexie est une maladie mentale qui peut entraîner de graves complications de santé si elle n’est pas traitée. Les personnes atteintes peuvent se considérer comme grosses même lorsqu’elles sont dangereusement minces. Elles peuvent également avoir une perception déformée de leur taille ou de leur forme corporelle.

Les causes de l’anorexie mentale ne sont pas entièrement comprises, mais on pense qu’elle est causée par une combinaison de facteurs génétiques, psychologiques et environnementaux.


Comment aider votre fille à sortir de l’anorexie (Yves Simon et Isabelle Simon-Baïssas)

Le livre

Votre fille est préoccupée par son poids, elle maigrit trop ? Son alimentation et son attitude vous inquiètent ? Souffre-t-elle d’anorexie ? Inquiets, culpabilisés, vous ne savez plus quelle attitude adopter. Et, bien souvent, votre fille refuse vos conseils et votre aide.

Pourtant, votre rôle de parent est primordial. Vous trouverez dans ce livre des conseils et des directives claires, fruit de vingt-cinq années de pratique thérapeutique, qui vous permettront de mieux communiquer avec votre fille et de l’aider à retrouver le goût de manger et de vivre.

Reprenez confiance et espoir : il est possible de sortir de l’anorexie. Et les parents peuvent être de précieux alliés sur le chemin de cette guérison.

Les auteurs

Yves Simon est psychiatre et psychothérapeute, fondateur d’un centre spécialisé dans le traitement des troubles alimentaires de l’adolescent et de l’adulte. Il est l’auteur (avec François Nef) de Comment sortir de la boulimie et de Comment sortir de l’anorexie.

Isabelle Simon-Baïssas est psychologue et psychothérapeute.

Infos utiles

  • Nombre de pages : 235
  • Date de parution : mai 2009
  • Editeur : Odile Jacob
  • Collection : Guide pour s’aider soi-même
  • Format : 19 cm x 15 cm

Ma victoire contre l’anorexie (Marine Noret)

Le livre

Marine est aujourd’hui une jeune femme épanouie, qui adore ses proches et amis, le sport et l’aventure. Mais Marine n’a pas toujours été aussi pleine de vie. Plus jeune, elle n’était pas comme toutes les filles de son âge : elle était anorexique. Son apparence et son poids l’obsédaient au point de la mettre en danger et de passer plusieurs mois à l’hôpital.

Comment s’en est-elle sortie ? Quels sont les pièges de la dysmorphophobie dans lesquels elle est tombée ? Comment réagir face à l’indifférence des médecins et à l’incompréhension des proches ? Quel a été ce déclic qui lui a permis de se réinventer à travers le sport, au point de devenir une triathlète accomplie ?

Après une vidéo-confession marquante vue par plus de 600 000 personnes, Marine raconte dans ce livre les étapes qui l’ont menée de la maladie jusqu’à la guérison. Un témoignage positif, vrai message d’espoir, auquel chacun peut s’identifier. Elle est ce pont entre la maladie et l’épanouissement.

Ce témoignage exceptionnel, auquel prennent part la mère et le frère de Marine, permet de mettre en lumière un sujet tabou qu’il faut enfin aborder. Avec pudeur, mais guidée par un vrai souci d’authenticité, Marine nous fait revivre son parcours, de sa période la plus noire à aujourd’hui.

L’auteur

Marine Noret, étudiante en sophrologie et préparation mentale, détentrice d’un diplôme STAPS et sportive accomplie dans le triathlon notamment, mène également une double vie sur les réseaux sociaux où sa vidéo-confession sur son anorexie avait comptabilisé plus de 600 000 vues. Consciente que sa parole a un impact, elle s’efforce sur ses réseaux de transmettre un message positif et bienveillant, fondé sur son expérience et ses leçons. Elle est également engagée pour l’association « Keys » qui aide des jeunes femmes fragilisées par des accidents de la vie.

Infos utiles

  • Nombre de pages : 270
  • Date de parution : 09/04/2019
  • Editeur : Amphora
  • Format : 21 cm x 16 cm

Résumé en vidéo


Comment sortir de l’anorexie et retrouver le plaisir de vivre ? (Yves Simon et François Nef)

Le livre

L’anorexie n’est pas un mal incurable, comme on l’a longtemps prétendu. Aujourd’hui, on peut soigner cette maladie. Yves Simon et François Nef proposent une méthode pour : mettre fin à l’hypercontrôle du poids ; supprimer les crises de boulimie ; améliorer son estime de soi ; changer ses relations avec les autres ; accepter de reprendre du poids ; retrouver le goût de vivre.

Pour la première fois, voici un livre qui considère que la personne anorexique peut guérir par elle-même, avec l’aide de son entourage.

Non, les anorexiques ne sont pas des malades passifs ou rebelles. Oui, il est possible de s’en sortir et de réapprendre à vivre, durablement.

Les auteurs

Yves Simon est médecin psychiatre. François Nef est psychologue. Tous deux sont spécialistes des conduites alimentaires et des thérapies cognitives et comportementales.

Infos utiles

  • Nombre de pages : 150
  • Date de parution : février 2002
  • Editeur : Odile Jacob
  • Collection : Guide pour s’aider soi-même
  • Format : 20 cm x 15 cm

La où je ne voulais pas aller. De l’anorexie à la faim de vivre (Marie-Dominique Cabanel)

Le livre

“Je mange tranquillement ma clémentine. En entier. L’idée même de manger une clémentine en entier paraît sûrement absurde. Pourtant, j’ai jeté des demi-clémentines. J’en ai caché des quartiers dans mes poches. Sans pouvoir faire autrement. Dans quelle prison faut-il se trouver pour se sentir menacée et dérangée par une demi-clémentine ?”

Cette prison mentale de l’anorexie et de la boulimie l’a envahie pendant dix ans. Elle raconte son parcours, “dans l’horreur du gouffre, de la vase et de la boue”, avec lucidité et finesse. De là va surgir l’inattendu : des profondeurs, un chemin intérieur se dessine, la portant là où elle ne voulait pas aller, vers la Vie dans toutes ses dimensions, physique, psychique et spirituelle.

L’auteur

Marie-Dominique Cabanel, 37 ans, est médecin généraliste, titulaire d’un diplôme universitaire de nutrition.

Infos utiles

  • Nombre de pages : 192
  • Date de parution : 09/09/2021
  • Editeur : Nouvelle Cite
  • Collection : Recit
  • Format : 22 cm x 15 cm

50 exercices pour sortir de l’anorexie (Solange Cook-Darzens et Catherine Doyen)

Le livre

L’anorexie est un piège dont on a les plus grandes difficultés à sortir. Voici 50 exercices pour apprendre, quand on est adolescent, à mieux vivre son corps, à se débarrasser des idées envahissantes et à contrôler les comportements liés à la maladie.

50 exercices pour mieux se connaître, renforcer son estime de soi, faire face à ses conflits intérieurs ou à ses problèmes relationnels et retrouver l’envie de vivre.

Carnet de bord pour aller de l’anorexie à la liberté, ce livre est également destiné à l’entourage et aux professionnels de santé, pour comprendre, communiquer et accompagner. Unique en son genre, cet ouvrage s’adresse directement aux jeunes de 12 à 18 ans et leur propose des moyens concrets pour se battre contre la maladie.

Les auteurs

Solange Cook est psychologue et thérapeute familiale dans le service de pédopsychiatrie de l’hôpital Robert-Debré, à Paris.

Catherine Doyen est médecin psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne et à l’hôpital Robert-Debré, à Paris. Toutes deux travaillent depuis plus de quinze ans avec des adolescents anorexiques. Elles ont créé ensemble une unité spécialisée dans la prise en charge des troubles du comportement alimentaire, à l’hôpital Robert-Debré.

Infos utiles

  • Nombre de pages : 211
  • Date de parution : mai 2008
  • Editeur : Odile Jacob
  • Collection : Psychologie
  • Format : 19 cm x 15 cm

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